Yoga es Acción

 

La vida es acción, es una enorme acción, es vivir, esto es un movimiento y ese movimiento es acción.

La totalidad de la vida, no unos fragmentos sino la toda la existencia, es acción. 

En todos los niveles de nuestro ser hay acción, no sólo una acción física sino también emocional, psicológica, mental, voluntaria, involuntaria, consciente, inconsciente

 

Acción es lo que hacemos voluntariamente: respirar, meditar, sentir, escuchar, aprender, pensar, decidir estar en silencio y quietud, hablar, hacer ejercicio físico, estudiar, hacer asanas, realizar ejercicios de respiración, moverse, imaginar, proyectar, mirar, tocar, caminar, comer, amar....

 

Acción es lo que hacemos involuntariamente: respirar, parpadear, procesos digestivos, el latir del corazón, sístole y diástole, procesos metabólicos de las células, movimientos homeostáticos, intercambio gaseoso en los alvéolos,

transportar a las células elementos nutritivos y oxígeno, extraer de las mismas productos de desecho, transportar hormonas, equilibrar los ácidos, bases, sales y agua en el interior de las células, regular la temperatura del cuerpo, enfriar los órganos como el hígado y músculos, donde se produce exceso de calor, cuya pérdida del mismo es considerable, y calentar la piel, defender al cuerpo contra las bacterias y otros microorganismos patógenos....

Estar en silencio, permanecer sin movimientos físicos, buscando y encontrando nuestro estado de equilibrio, Relajarse, dirigir toda la atención solo a la respiración, 

a la percepción interna, Meditar es Acción

 

 

 

"Las acciones que se hacen buscando resultados, beneficios y frutos

producen ataduras.

 

Trata de que no te afecten los pares de opuestos y piensa en pureza.

 

No pienses en poseer nada.

 

 

Tu deber está en la acción, no te preocupes en lo más mínimo por sus frutos.

 

Tampoco tienes derecho a quedarte inactivo, tan sólo no te apegues a nada.

 

Recuerda que ningún hombre puede quedarse quieto ni siquiera por un momento.

 

 

Todo hombre tiene que actuar.

 

 

Es la ley de la naturaleza que todo esté en continua acción.

 

 

Puede que encuentres a un hombre sentado y quieto sin hacer nada, sin embargo, su mente está ocupada en el mundo de los sentidos. Cuando un hombre llega al estado en que el frío y el calor, el placer y el dolor, el honor y el deshonor le parecen igual, siempre está sereno.

 

 

El trabajo ha de realizarse, pero debe hacerse entregando todo apego a los frutos. Esto no significa que ha de renunciarse al deber. El deber ha de realizarse y sólo ha de renunciarse a los frutos y al apego.

 

 

Aquel que dotado de visión interior se controla firmemente apartándose de los sentidos y de los objetos de los sentidos, dejando a un lado lo agradable y lo desagradable y morando en soledad, controla sus charlas, su cuerpo y su mente, ocupándose siempre en la concentración de su mente en la meditación, el que trata de estar libre de pasión, dejando a un lado las ideas, la violencia , el orgullo, el deseo, la ira, la posesión y que tiene tranquilidad mental, llega a la plenitud del estado de Samadhi”

 

 

Bhagavad Gita

 

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