Puedes escribirnos a nuestros medios de comunicación:

  • WhatsApp: 1135952861 (mensaje de texto)

  • Email: info@yogapresente.com

  • Domicilio: Godoy Cruz 2843 piso 2 Palermo

Bienvenidws al Camino del Yoga

Namasté Om Shanti

Gracias por enviar tu consulta!

 

Aqui encontrarás la información sobre Curso Intensivo de Asanas

 

CUATRO ENCUENTROS EN ENERO

CUATRO ENCUENTROS EN FEBRERO 

INICIA EN ENERO - ONLINE POR ZOOM

SE CURSA UNA VEZ POR SEMANA EN ALGUNO DE ESTOS HORARIOS:

 

* JUEVES 11 a 13hs.

 

* JUEVES 19 a 21hs.

Cuota mensual del Curso: $2700

INCLUYE:

* Una Clase Teórico/Práctica a la semana

* Cuatro Prácticas de Yoga opcionales en distintos horarios!!

* Dos Encuentros Presenciales en el Parque

🔸Análisis de las Posturas de Yoga:
 


🍃Surya Namaskar
 

🍃Utthita Parsvakonasana
 

🍃Utthita Trikonasana
 

🍃Virabhadrasana I

 

🍃Virabhadrasana II

 

🍃Virabhadrasana III
 

🍃Garudasana
 

🍃Vrksasana
 

🍃Utkatasana
 

🍃Uttanasana
 

🍃Adho Mukha Svanasana
 

🍃Phalakasana
 

🍃Chaturanga Dandasana
 

🍃Bhujangasana
 

🍃Urdhva Mukha Svanasana
 

🍃Setu Bhandasana
 

🍃Ustrasana
 

🍃Parivrtta Utkatasana
 

🍃Marycyasana
 

🍃Supta Padangustasana
 

🍃Salabasana
 

🍃Jathara Parivartanasana
 

🍃Krounchasana
 

Entre otras muchas posturas

•Integraremos la Biomecánica del Cuerpo Humano a las Asanas de Yoga.

ESTUDIO DETALLADO DE ASANAS:

🔸Base de sustentación

🔸Alineación

 

🔸Variantes de Asanas

 

🔸Uso de elementos

 

🔸Estudio en detalle del armado, desarmado y ajustes de posturas

 

🔸Beneficios y Contraindicaciones de las Posturas

 

🔸Eje de las posturas

 

🔸Biomecánica del Yoga 

INSCRIPCIÓN ABIERTA:

ABONANDO EL VALOR DEL CURSO: $2700

POR DEPÓSITO O TRANSFERENCIA BANCARIA.

BANCO CIUDAD – TITULAR CLAUDIA CASTRO

CBU: 0290014810000002477643

CUIT: 27-24647195-4

​​

Luego de abonar el valor del Curso escríbenos un email para confirmar tu vacante a:

info@yogapresente.com

PROGRAMA DE ESTUDIO:

Bhandas:  Mula Bhanda -Jalandhara Bhanda - Uddhiyana Bhanda - Maha Bhanda

Definición, Músculos, Beneficios, Contraindicaciones, Observaciones especiales.

Análisis funcional y estructural de cada Postura de Yoga:

1º Encuentro:

Surya Namaskar A - (saludo al sol) - Utthita Parsvakonasana (ángulo lateral extendido) 

Utthita Trikonasana (Triángulo extendido) Virabhadrasana I - II - III (Guerreros I - II - III) 

2º Encuentro:

Garudasana (águila) Vrksasana (árbol) Utkatasana (silla) Marjaryasana (Gato) 

Uttanasana (pinza de pie) Adho Mukha Svanasana (perro mirando hacia abajo) 

3º Encuentro:

Phalakasana (tabla) Chaturanga Dandasana (plancha) Bhujangasana (cobra) 

Urdhva Mukha Svanasana (perro mirando hacia arriba) 
Setu Bhandasana (puente) Ustrasana (camello) 

4º Encuentro:

Parivrtta Utkatasana -  Marycyasana I - Marycyasana II 

Supta Padangustasana I - Salabasana (saltamontes) 

Jathara Parivartanasana - Krounchasana (garza)

5º Encuentro:

Urdvha Hastasana - Paschimottanasana (pinza sentada) 

Baddha Konasana (zapatero o mariposa) Janu Sirsasana (media mariposa) 

Upavistha Konasana (abanico) Utthita Hasta Padanghustasana (flamingo)

6º Encuentro:

Ardha Baddha Padmottanasana (pinza en loto) Utkata Konasana (diosa) 

Parsvottanasana (Piramide) Natarajasana (danzarín) 

Ardha Chandrasana (media luna)

7º Encuentro:

Sarya Namaskar B - Malasana (rana) Salabhasana (saltamontes)

Matsyendrasana (torsión sentados) Parivrtta Trikonasana (triángulo girado) 

Parighasana (cerrojo) Dhanurasana (arco)

8º Encuentro:

Chandra Namaskar -  Parivrtta Parsvakonasana

Bharadvajasana - Hanumanasana (mono)

Akarna Dhanurasana - Navasana (bote)

horario:

2 horas en cada clase

Puedes elegir un horario dentro de los disponibles:

Se cursa una vez por semana:

JUEVES 11 a 13hs.

JUEVES 19 a 21hs.

incluye:

CLASE SEMANAL DE 2 HORAS

1 Práctica de Yoga a la semana

 INFO AQUI

Descuentos en Seminarios

Certificación de Asistencia

 
 
 
 

CONTACTO:

Godoy Cruz 2843 - Palermo

Teléfono: +54 11 2085 4440

WhatsApp: +54 11 3595 2861

info@yogapresente.com

Facebook:  Click aquí

Instagram: Click aquí

Twitter: Click aquí