Desde 1993 en el Mundo del Yoga
EL YOGA ES PARA TODO EL MUNDO
PRIMER AÑO DE ESTUDIO EN YOGA
INSTRUCTORADO DE YOGA
VALIDEZ NACIONAL E INTERNACIONAL
FORMACIÓN INTEGRAL GRADUAL EVOLUTIVA
Para quienes inician en el Yoga
SIN EXPERIENCIA PREVIA
INICIA EL 12 DE MARZO 2025
DURACIÓN: 10 MESES
DE REGALO:
MasterClass de Ayurveda
MasterClass de Anatomia
ENSEÑANZA DE NIVEL ACADEMICO:
BASES DEL YOGA + POSTURAS
FILOSOFÍA: PRINCIPIOS DEL YOGA
INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN
El Instructorado de Yoga es una propuesta para una transformación personal, despertando un cambio real en la vida de cada persona que elige emprender este camino.
A través del estudio y la práctica, podrás descubrir herramientas para vivir de manera más consciente, en armonía y plenitud.
Podrás disfrutar de nuestra Formación organizada para quienes no tienen conocimientos previos, proporcionando una guía diseñada para aprender las Posturas de Yoga,
Anatomía Estructural del Yoga, Filosofía y las Principales Técnicas del Yoga.
En cada paso, te acompañamos a explorar tu propio potencial y tus posibilidades de crecimiento impulsando una evolución interna.
Al finalizar el Instructorado lograrás un profundo conocimiento del Yoga y una manera de vivir con propósito y equilibrio, podrás continuar tu Formación hacia el Profesorado de Yoga.
HATHA YOGA + YOGA DINÁMICO
YOGA INTEGRAL + VINYASA YOGA
¿QUE VAS A APRENDER?
✓ Serás Instructor/a de Yoga con solidez en tus conocimientos
✓ Iniciamos desde las Bases Fundamentales del Yoga
✓ Conocerás la Técnica de las Posturas de Yoga
✓ Aprenderás las Variantes de las Asanas
✓ Conocerás la Anatomía Elemental del Yoga
✓ Iniciamos con la Meditación Guiada
✓ Aprenderás Mudras Pranayamas Mantras
✓ Conocerás el paso a paso de:
* Saludo al Sol A
* Saludo al Sol B
* Saludo a la Luna
* Saludo al Amanecer
* Saludo al Maestro
* Saludo a la Universo
✓ Conocerás las Principales Técnicas del Yoga
✓ Aprenderás los 8 Pasos para una Vida Yoguica
✓ Integrarás el conocimiento de los Chakras y Energías sutiles
✓ Introducción a la Anatomía Funcional
✓ Integrarás la Filosofía del Yoga a la Práctica del Yoga
✓ Incorporarás el Yoga a tu vida cotidiana
✓ Mejorarás tu Calidad de Vida
COMENZAMOS CON LAS BASES FUNDAMENTALES DEL YOGA
NUESTRA PROPUESTA TE AYUDARÁ A:
-
PROFUNDIZAR TU PRÁCTICA PERSONAL
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LOGRAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
-
INCORPORAR LA FILOSOFÍA DEL YOGA
-
CONOCER LAS POSTURAS DE YOGA
+ DE 100 POSTURAS DE YOGA:
-
TÉCNICA DE CADA POSTURA
-
ALINEACIÓN EN CADA PASO
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BIOCINÉTICA DEL CUERPO
-
CORRECCIONES Y ASISTENCIAS
-
MECÁNICA FUNCIONAL
-
ADAPTACIÓN PARA:
ALUMNOS PRINCIPIANTES
ALUMNOS INTERMEDIOS
ALUMNOS AVANZADOS
-
VARIANTES DE LAS ASANAS
-
PROGRESION DE LAS POSTURAS
-
POTENCIAL DE MOVILIDAD
-
PROCEDIMIENTOS Y OPCIONES DE:
-
POSTURAS DE PIE
-
POSTURAS DE SENTADOS
-
POSTURAS DE ACOSTADOS
-
POSTURAS SUPINAS
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POSTURAS PRONAS
-
POSTURAS INVERTIDAS
ANATOMIA ELEMENTAL DEL YOGA
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COLUMNA VERTEBRAL
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ARTICULACION DE CADERAS
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ARTICULACION DE HOMBROS
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MUSCULOS Y HUESOS
CONOCER LOS ESTILOS DE YOGA:
-
VINYASA YOGA
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HATHA YOGA
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YOGA FLOW
-
YOGA INTEGRAL
-
YOGA DINAMICO
SALUDO AL SOL
SALUDO A LA LUNA
ESTUDIO DE LA FILOSOFÍA DEL YOGA:
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YOGA SUTRAS
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OCHO ANGAS DEL YOGA
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PRINCIPIOS DEL YOGA
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FUNDAMENTOS FILOSOFICOS
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CHAKRA RAIZ
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CHAKRA SACRAL
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CHAKRA DEL PLEXO SOLAR
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CHAKRA DEL CORAZÓN
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CHAKRA DEL PLEXO LARINGEO
-
CHAKRA DEL TERCER OJO
-
CHAKRA DE LA CORONILLA
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NADIS
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PRANA
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KOSHAS: ENVOLTURAS DEL SER
-
GUNAS: ESTADOS DE LA MATERIA
Nos centramos en el estudio detallado del Yoga para que tengas conocimientos útiles y sólidos.
Desarrollamos un Sistema de Yoga Organizado y Dinámico donde practicamos las posturas, adaptándolas a las posibilidades de cada persona para que sean seguras y saludables
Sumamos Secuencias fluidas y dinámicas acompañadas al ritmo de la respiración, con plena conciencia en el presente, conectando la mente, el cuerpo y el alma.
Nos basamos en la Integración del Cuerpo Físico, la Mente, el Cuerpo Energético y la Respiración.
La práctica que se propone se sustenta en los siguientes pilares:
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Vivenciar la Plena Conciencia
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Adaptar las posturas a tus posibilidades
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Desarrollo de tus potenciales
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Sembrar Valores Positivos
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Precisión en las Asanas
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Conciencia en el Presente
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Autoconocimiento
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Estabilidad y Fluidez
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Atención sostenida
-
Respiración consciente
Estamos muy felices de acompañarte en tu proceso de aprendizaje. Nuestras Clases están diseñadas para que logres incorporar el conocimiento de manera práctica, gradual y organizada
PRÁCTICA Y TEÓRIA
PRESENCIAL
MIERCOLES 9 a 11hs
JUEVES 19 a 21hs
PRÁCTICA Y TEÓRIA
ONLINE
MIERCOLES 19 a 21hs
Los horarios puede modificarse, avisaremos con anticipación, por los Feriados Nacionales o reorganización administrativa.
Podes inscribirte abonando la Matrícula.
Recorda enviarnos el comprobante con tu nombre y apellido completo por WhatsApp al celular: 11 2896 2700
PROMO DEL 05/11 AL 20/12:
MATRICULA: $ 55.000
INCLUYE 2 SEMINARIOS DE MEDITACION
+ 4 CLASES DE YOGA AL MES
PROMO DEL 20/12 AL 15/01
MATRICULA: $ 65.000
INCLUYE 2 SEMINARIOS DE MEDITACIÓN
LA MATRICULA SE ABONA UNA SOLA VEZ EN EL AÑO, INCLUYE GASTOS ADMINISTRATIVOS Y RESERVA LA VACANTE
VALOR NO REEMBOLSABLE, NO TRANSFERIBLE, NI INTERCAMBIABLE.
10 CUOTAS MENSUALES: $75.000
LAS MISMAS SE ABONAN DEL 1 AL 5 DE CADA MES
EL VALOR DE LA CUOTA SE ACTUALIZARÁ SEGUN EL IPC LA PRIMERA SEMANA DE MARZO DE 2025
EL VALOR DE LAS CUOTAS
ES PROMOCIONAL EN EFECTIVO
TAMBIÉN PODES ABONAR
CON TARJETA DE CREDITO
O TRANSFERENCIA BANCARIA
CLASES TEORICO PRÁCTICAS:
Se cursa una vez por semana
ACCESO AL CAMPUS VIRTUAL
Con material de estudio disponible en PDF
CLASES DE REPASO Y APOYO:
Los días y horarios se los informará
la profesora del Instructorado
DESCUENTOS EN ABONOS DE CLASES:
30% de descuento en todos los abonos
SEMINARIOS Y CURSOS:
30% de descuento en los Cursos y Seminarios
INSTRUCTORADO PROFESIONAL
EL YOGA ES UNA DISCIPLINA NO OFICIAL:
LOS TITULOS SON SIEMPRE DE CARÁCTER PRIVADO
Para obtener el título de Instructor/a de Yoga es necesario:
-
Tener el 80% de asistencia
-
Asistir a 3 seminarios a elección en el año de cursada
-
Aprobar los exámenes de práctica y teoría: El Derecho de Examen se abona aparte.
Si querés una Certificación extra, en alguna Asociación o Organización Internacional de Yoga, podrás gestionarla con las Escuelas de la India, presentando el Diploma que lograrás al finalizar este Instructorado y abonando USD 150 directamente a esas escuelas.
Al completar y aprobar el Segundo Año de Formación, obtendrás la certificación que te habilitará a dar Clases de Yoga y Meditaciones Guiadas. Destacamos que la Certificación del Primer año no habilita para dar Clases de Yoga.
FORMAMOS DOCENTES DE EXCELENCIA Y PROFESIONALISMO
EN TODOS LOS ASPECTOS DEL YOGA
MASTERCLASS DE AYURVEDA
FECHA A CONFIRMAR
ONLINE Ó PRESENCIAL
Esta Masterclass es una experiencia diseñada para enriquecer tu camino personal y profesional
El Ayurveda es una ciencia milenaria que se ha practicado en la India durante más de 5000 años.
En sánscrito, “Ayur” se traduce como vida y “Veda” como conocimiento.
Juntas, estas palabras nos revelan el significado de Ayurveda: “la sabiduría de la vida”
Aprenderás este saber ancestral, cuyas enseñanzas se adaptan de manera universal a la vida cotidiana, descubrirás cómo el Ayurveda y el Yoga pueden fusionarse para ayudarte a alcanzar equilibrio, bienestar y autorrealización, integrando estas disciplinas en tu día a día.
Explora los fundamentos del Ayurveda y potencia tu vida en plenitud
En esta experiencia descubrirás los fundamentos esenciales del Ayurveda que nos invita a comprender nuestra conexión con la naturaleza y el equilibrio interno.
Aprenderás sobre la naturaleza de los cinco elementos fundamentales (éter, aire, fuego, agua y tierra) y cómo, al combinarse, dan origen a los Doshas: Vata, Pitta y Kapha, las energías que rigen nuestro cuerpo y mente.
El Ayurveda nos guía hacia el autoconocimiento, ayudándonos a identificar cuándo nuestros Doshas están en equilibrio o desequilibrio. Este entendimiento nos permite reconocer que cada estado es un momento transitorio, y que, a través de diversas técnicas y ajustes conscientes, podemos realinear nuestra energía y potenciar nuestra verdadera naturaleza.
Descubre cómo aplicar estas enseñanzas para vivir una vida plena, adaptándote a los cambios con sabiduría y transformando cada experiencia en una oportunidad de crecimiento y bienestar.
MASTERCLASS DE ANATOMIA
DOS MASTERCLASS
FECHA A CONFIRMAR
ONLINE Ó PRESENCIAL
Esta Masterclass está creada para profundizar en el conocimiento del funcionamiento del cuerpo humano a través de la anatomía.
La Anatomía es la ciencia que estudia la estructura del cuerpo humano, desde sus sistemas y órganos hasta las interacciones entre tejidos y células.
Comprende en profundidad cómo funciona nuestro cuerpo, integrando un conocimiento esencial para explorar su increíble complejidad y perfeccionar tu comprensión de la vida humana.
Comprendiendo el Cuerpo Humano en Movimiento
Descubre cómo funciona el cuerpo humano a través de estas dos masterclass diseñadas para explorar su estructura y funcionamiento. Aprenderás sobre los huesos, articulaciones y músculos que componen nuestro sistema esquelético y cómo estas partes trabajan en conjunto para permitir el movimiento y mantener el equilibrio.
Contenido de las Masterclass
Huesos, articulaciones y músculos: Analizaremos la base del sistema musculoesquelético, comprendiendo cómo los huesos brindan soporte, las articulaciones permiten movimiento y los músculos generan fuerza. Este conocimiento es esencial para comprender cómo cuidarnos y prevenir lesiones.
Columna vertebral: Estudiaremos la columna como el eje central del cuerpo, observando su estructura, movilidad y la importancia de su alineación para una postura saludable y el bienestar general.
Articulación coxofemoral: Exploraremos la cadera, una de las articulaciones más fuertes del cuerpo, y cómo su movilidad e integridad son clave para mantener estabilidad y movimiento.
Hombros: Aprenderemos sobre la compleja estructura del hombro, que permite una amplia gama de movimientos, y cómo proteger esta articulación para evitar tensiones y lesiones comunes.
Rodillas y tobillos: Nos enfocaremos en estas articulaciones fundamentales para la locomoción, explorando su función, anatomía y cómo mantenerlas saludables para soportar el peso del cuerpo y los movimientos diarios.
Codos y muñecas: Se analizarán estas articulaciones clave en las extremidades superiores, comprendiendo su relación con el movimiento, la fuerza y la precisión en actividades cotidianas.
Estas masterclass te brindarán herramientas prácticas y teóricas para comprender mejor tu cuerpo y potenciar tu salud y bienestar.
Todos los Estilos de Yoga derivan del original HATHA YOGA, en los textos sagrados del Yoga podemos encontrar que se describen 84 Asanas (Posturas de Yoga), con el paso del tiempo se han sumado más Posturas, que son modificaciones de las iniciales para adaptarlas a distintos objetivos, creando nuevas variantes, esto ha generado el nacimiento de diferentes Estilos y más diversidad de Asanas.
Por esto a lo largo de los años distintas Escuelas de Yoga crearon diferentes Estilos de Yoga, con distintos tiempos, formas de organizar la clase, con secuencias o posturas sueltas, con distintos objetivos en cada Práctica, todo ello con el fin principal de lograr que el Yoga se adapte a la Realidad Actual de cada Persona.
YOGA INTEGRAL
En nuestro Profesorado nos basamos en el: YOGA INTEGRAL como sinónimo de INTEGRACIÓN de Todas las Técnicas de Yoga.
El Yoga Integral se distingue por ser armónico, equilibrado, con fluidez, orgánico, que se fundamenta en integrar, combinar, agrupar e incorporar TÉCNICAS DE YOGA:
VINYASA - ASANAS - PRANAYAMAS - BANDHAS - MUDRAS - DRISHTIS - KUNDALINI - MANTRAS - NADIS - PRANA - EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN - entre otras Técnicas.
Integramos varios Estilos de Yoga: VINYASA YOGA - FLOW - YOGA DINÁMICO - POWER YOGA - ASHTANGA YOGA - YOGA IYENGAR - VINI YOGA - SIVANANDA YOGA
VINYASA YOGA
Vinyasa yoga es un nombre genérico para los estilos que incluyen secuencias dinámicas llamadas “vinyasa”, suelen ser guiadas con distintos niveles de dificultad.
Es un estilo de yoga en el que el practicante fluye y evoluciona al ritmo de la respiración, convirtiéndose en un estilo dinámico, ya que en cada inhalación y exhalación se crea un movimiento específico, las asanas se mantienen menos tiempo, la energía se centra en el fluir entre una postura y otra, crear un movimiento dinámico, haciendo que la práctica que se convierta en una meditación en movimiento
En sánscrito, ‘Hatha yoga’ significa disciplina de fuerza, una fuerza que busca el equilibrio de las polaridades que se hallan en nuestro interior.
Su significado: HA significa sol y representa la energía más activa y THA luna que se vincula la relajación y al descanso.
Ambas energías simbolizan esta dualidad de equilibrio entre energía solar y energía lunar, de la acción y la relajación. Energía que identificamos y equilibramos en nosotros mismos, durante la práctica, también experimentamos este viaje.
El texto clásico más conocido sobre este estilo data del siglo XV y se titula Hatha Yoga Pradipika (Luz en el Hatha Yoga) escrito por el maestro Swatnarama.
El origen del Hatha Yoga se remonta a mucho antes, ya que evolucionó de tradiciones yóguicas entre el siglo II y V aC.
Puedes ver que la historia del yoga viene de muy lejos (tanto en el tiempo como en el espacio), así que no siempre es fácil fijar fechas concretas, es solo para que te hagas una idea. Lo mismo pasa con los diferentes estilos de yoga, cuyas escuelas han ido evolucionando a lo largo de los siglos a partir de un mismo concepto: la unión de cuerpo, mente y alma.
