Tu encuentro con la Salud y el Bienestar
30 años brindando Práctica del Yoga y la Meditación
12 años Formando Profesionales del Yoga
अथ योगानुशासनम्
PROFESORADO
YOGA MEDITACIÓN
TITULO CON VALIDEZ NACIONAL E INTERNACIONAL
INICIA: 15 DE MARZO
CIERRE DE INSCRIPCIÓN: 07 DE MARZO
ONLINE - PRESENCIAL
Nos centramos en estudio detallado del Yoga para que tengas conocimientos útiles y sólidos
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Con o sin experiencia previa.
Ofrecemos una Formación que te ayudará a:
Conocer todas las Asanas de Yoga: Biomecánica - Correcciones - Variantes.
Armar tus propias Secuencias, Series.
Organizar tus Clases y Meditaciones.
Profundizar tu Práctica Personal.
Acercándote la Sabiduría del Yoga a tu Vida Cotidiana.
LA CLASE TEORICO - PRÁCTICA SE CURSA
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Puedes cursar ONLINE ó cursar PRESENCIAL, ELIJE TU OPCIÓN:
MARTES 09 a 12hs
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CURSADA PRESENCIAL
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PUEDES ELEGIR UN HORARIO
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CLASES DE HATHA YOGA
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PUEDES INSCRIBIRTE ABONANDO LA MATRICULA + 1º CUOTA
VALORES NO SON REEMBOMSABLES, SIN EXCEPCIÓN, POR FAVOR INSCRIBITE SOLO SI ESTAS SEGURA/O DE PODES PARTICIPAR
MATRICULA: $1500
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10 HORAS DE SEMINARIOS
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VALOR NO INCLUIDO EN LA CUOTA MENSUAL
ORGANIZACIÓN HORARIA DEL PROFESORADO:
* 3 HORAS POR SEMANA: TEORÍA Y PRÁCTICA
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* 1 HORA POR SEMANA: CLASE DE HATHA YOGA
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* 10 HORAS EN 3 ENCUENTROS DURANTE AÑO: SEMINARIOS Y TALLERES
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de estudio, lectura y práctica.
YOGA + MEDITACIÓN
NUESTRO ENFOQUE SE BASA EN:
* Nuestras Clases estan diseñadas para que logres incorporar el conocimiento de manera gradual y organizada
* Tendrás acceso al CAMPUS VIRTUAL donde encontrarás MATERIAL DE ESTUDIO GRATUITO EN PDF:
- GUIA COMPLETA DE POSTURAS DE YOGA
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* ESTUDIO DETALLADO DE ASANAS, POSTURAS DE YOGA:
- Indicaciones, para el armado y desarmado
- Contraindicaciones y Beneficios de cada postura de Yoga.
- Alineación, Corrección, Variantes y Ajustes
* Estudio de SECUENCIAS DE YOGA
* Estudio de PRANAYAMAS
* Estudio de MUDRAS - MANTRAS - MANDALAS
* Estudio de BHANDAS - DRISHTIS - SANKALPAS
* Como guiar una MEDITACIÓN
* Como armar y guiar una VISUALIZACIÓN CREATIVA
* El Conocimiento de la FILOSOFÍA DEL YOGA
* ARMADO DE CLASES: Distintos estilos
* CODIGO DE ETICA Y DIDACTICA COMO PROFESOR/A DE YOGA
IMPORTANTE: No existe un titulo oficial en Yoga ya que la carrera no está regulada por el Ministerio de Educación.
En nuestro Estudio entregamos certificados de carácter privado.
* Surya Namaskar: Saludo al Sol
- Variaciones desde Nivel inicial al Avanzado
- Analisis de las Posturas básicas
- Analisis de las variantes
- Respiración en cada movimiento.
* Asanas:
- Tadasana - Baddhakonasana - Dandasana
- Janu Sirsasana - Marichyasana
- Parsvottanasana - Paschimottanasana
- Supta Virasana - Supta Baddhakonasana
- Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana -
- Utthita Parsvakonasana - Virasana
- Virabhadrasana I - Virabhadrasana II - Virabhadrasana III - Savasana
- Adhomuka Svanasana - Uttanasana
- Ustrasana - Utthita Trikonasana
- Utthita Parsvakonasana - Vrksasana - Sarvangasana - Halasana
- Urdhva Dhanurasana
- Utthita Hasta Padanghustasana
- Ardha Chandrasana
- Parivrtta Trikonasana
- Parivrtta Parsvakonasana
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- Prasarita Padottanasana
- Garudasana - Utkatasana - Sukhasana
- Padmasana - Gomukhasana
- Sirsasana - Paripurna Navasana
- Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
- Krounchasana - Upavista Konasana
- Pasrva Upavista Konasana
- Parivrtta Janu Sirsanana - Matsyasana
- Urdhva Prasarita Padasana
- Jathara Parivartanasana - Anantasana
- Supta Padanghustasana
- Chaturangasana - Urdhva Nukha Svanasana - Salabhasana - Bhujangasana
- Dhanurasana
- Setu Bandha Sarvangasana
- Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
- Vasisthasana - Bakasana - Parsava Bakasana - Balasana - Natarajasana
- Parighasana - Purvottanasana -
- Urdhva Mukha Paschimottanasana
- Urdhva Mukha Prasarita Padottanasana
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