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31 años Difundiendo el Yoga y Meditación
15 años Enseñando Profesorados de Yoga
अथ योगानुशासनम्
FUNDAMENTOS DE ESTUDIO DEL
PROFESORADO DE YOGA KINESIO



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YOGA KINESIO ®
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Dinámicas Articulares integrando el Yoga y la Kinesiología
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Estructuras de movimiento
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Ejercicios Específicos para Patologías
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Analisis de Vinyasas - Secuencias del Yoga
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Analisis de Asanas: Ajustes - Correcciones
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Yoga Restaurativo - Yin Yoga
Sistemas del Cuerpo Humano
Sistema Respiratorio
Sistema Circulatorio
Sistema Inmunológico
Sistema Nervioso
Sistema Oseo
Sistema Muscular
Iniciación a la Anatomía del Yoga
Iniciación a la Biomecánica del Yoga
Planos y Ejes
Huesos del Cuerpo Humano:
El cráneo (cabeza)
La columna vertebral
La caja torácica (tórax)
Las manos
Las piernas
Los hombros
Articulaciones
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Articulaciones según su estructura: sinoviales, fibrosas y cartilaginosas.
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Articulaciones según su función: diartrosis, anfiartrosis, sinartrosis
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De pivote
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De bisagra
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De silla de montar
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Esférica
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Deslizante
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Elipsoidal
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Suturas
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Gonfosis
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Sindesmosis
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Sincordrosis
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Sinfisis
Músculos:
Clasificación de Músculos:
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Liso
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Estriado
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Cardíaco
Estructura del Músculo:
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Fibras musculares
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Fascículo muscular
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Epimisio
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Perimisio
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Endomisio
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Tejido muscular
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Vientre muscular
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Miofibrillas
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Miofilamentos
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Unidad contráctil
Tipos de contracciones musculares:
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Concéntricas
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Excéntricas
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Isométricas
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Isotónicas
Análisis de Asanas:
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Biomecánica
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Anatomía Funcional del Yoga
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Ajustes
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Correcciones
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Variantes
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Uso de elementos
Biomecánica y Anatomía de Miembros Inferiores
Asanas específicas para fortalecer, elongar y estabilizar esta articulación
Biomecánica y Anatomía de la CoxoFemoral - Pelvis
Asanas específicas para fortalecer, elongar y estabilizar esta articulación
Biomecánica y Anatomía de la Columna Vertebral
Asanas específicas para fortalecer, elongar y estabilizar esta articulación
Biomecánica y Anatomía de Miembros Superiores
Asanas específicas para fortalecer, elongar y estabilizar esta articulación
Biomecánica y Anatomía de la Muñeca
Asanas específicas para fortalecer, elongar y estabilizar esta articulación
Biomecánica y Anatomía del Codo
Asanas específicas para fortalecer, elongar y estabilizar esta articulación
Biomecánica y Anatomía de la Rodilla
Asanas específicas para fortalecer, elongar y estabilizar esta articulación
Respiración
Ejercicios de Respiración
Músculos de la Respiración
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Músculo escaleno anterior
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Músculo escaleno medio
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Músculo escaleno posterior
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Músculo esplenio
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Músculo esternocleidomastoideo
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Músculo esternotiroideo
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Músculo largo de la cabeza
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Músculo oblicuo mayor de la cabeza
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Músculo oblicuo menor de la cabeza
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Músculos escalenos
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Músculos suprahioideos
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Músculo Supra – espinoso
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Músculo Infra – espinoso
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Músculo Redondo Menor
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Músculo Sub – Escapular
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Músculo pectoral mayor
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Músculo pectoral menor
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Músculo subclavio
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Músculo serrato anterior
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Músculo trapecio
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Músculo dorsal ancho
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Músculo elevador de la escápula
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Músculo romboides
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Recto abdominal
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Transverso abdominal
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Oblicuo mayor
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Oblicuo menor
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Músculo psoas-iliaco.
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Músculo cuadrado lumbar.
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Diafragma.
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Glúteo mayor
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Glúteo medio
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Glúteo menor
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Tensor de la fascia lata
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Músculo piriforme
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Obturador interno
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Obturador externo
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Cuadrado femoral
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Músculo aductor mayor del muslo
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Músculo aductor largo del muslo
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Músculo aductor corto del muslo
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Músculo recto interno del muslo
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Pectíneo
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Gémino superior
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Gémino inferior
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Sartorio
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Semimembranoso
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Semitendinoso
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Bíceps Femoral
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Poplíteo
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Soleo
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Gemelos
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Deltoides
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Braquial anterior
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Bíceps braquial
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Supinador Largo
ESTUDIO Y ANALISIS DE LA PRÁCTICA DE YOGA PARA LAS PRINCIPALES PATOLOGÍAS:
Patologías de Columna:
Causas fisiológicas y mecánicas
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HiperCifosis
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Escoliosis
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Rectificación Cervical
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Ciatálgia
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Hernias de Disco, entre otras
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Artrosis
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Artritis
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Necrosis de Cadera
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Fibromialgia
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Tendinosis
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Manguito Rotador
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Bursitis
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Calambres
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Contracturas
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Distención
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Esguinces
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Desgarros
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Fracturas, entre otras
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Diabetes
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Parkinson
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Gota
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ACV
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Infarto
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Insuficiencia Cardíaca
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Osteoporosis
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Hipertensión Arterial
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Varices
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Trombo Flebitis
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Bronquitis
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Epoc
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Asma, entre otras
Introducción a las Patologías
Adaptación de la Práctica del Yoga Kinesio