Es una formación avanzada y transformadora, dirigida a aquellos que han completado un primer año de estudios en Yoga y desean expandir su conocimiento y práctica a un nivel profundo y profesional.

 

Este segundo año está diseñado para profundizar en conceptos, técnicas y enfoques que enriquecen tanto el desarrollo personal como las habilidades de enseñanza, proporcionando herramientas esenciales para quienes desean guiar a otros en el camino del yoga.

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El programa cubre una amplia gama de contenidos, comenzando con secuencias y el uso de elementos que facilitan una práctica estructurada y consciente. A lo largo de este curso, se abordarán los Koshas y Shariras, trabajando los distintos niveles del ser, tanto físico como energético.

 

Se explorarán técnicas avanzadas de Pranayama, un estudio detallado de los Chakras, Bandhas, Mudras y Yantras, junto con una introducción a la simbología y psicología de las asanas.

 

Se incluyen prácticas preparación del cuerpo, estiramiento y relajación, enseñando cómo estructurar secuencias con objetivos específicos y adaptadas a distintas necesidades.

 

El análisis del movimiento en las asanas y la integración de variantes en las posturas permiten a los estudiantes aprender a diseñar clases variadas y efectivas. Se enfatizan principios de pedagogía en yoga, especialmente en la secuenciación de asanas, y principios éticos para realizar ajustes.

 

Analizaremos Textos Fundamentales como el Mahabharata y el Bhagavad Gita. Estos textos serán abordados desde sus bases en el primer año, profundizando en su aplicación práctica y filosófica en este segundo año, y preparando al estudiante para continuar en una Maestría, donde explorará estos textos en profundidad.

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En la Meditación, cada participante vivenciará una exploración profunda de Mudras, Mantras, Pranayamas y diversas técnicas de meditación. 

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El curso está diseñado en una estructura teórico-práctica, permitiendo una integración gradual y profunda de cada tema y técnica.

 

Cada práctica y lección proporciona una experiencia integral que acompaña a cada estudiante en su propio camino de crecimiento y conexión interior, brindando una base sólida para avanzar en el yoga como filosofía de vida y arte de autoconocimiento.